Kehon kuiskaus etänä

Kehon kuiskausta voi ajatella etähoitona, etärentoutuksena tai energiahoitona — riippuen siitä, mikä sana sinulle tuntuu luontevimmalta.

Minulle tärkeintä ei ole se, mihin lokeroon hetki laitetaan, vaan se, mitä siinä tapahtuu: pysähdytään yhdessä kehon, hermoston, läsnäolon ja kuuntelun äärelle.

Kyse on rauhallisesta etähetkestä, jossa sinun ei tarvitse suorittaa, selittää tai yrittää tuntea mitään erityistä. Saat olla omassa rauhassasi juuri sellaisena kuin olet, ja minä olen omalta puoleltani läsnä, kuulolla ja mukana siinä hetkessä.

Mukaan saa tulla se, mikä siinä hetkessä on: keho, mieli, tunteet, levottomuus, rauha, väsymys, hiljaisuus tai sanat. Kaikki saa olla mukana, eikä mitään tarvitse pakottaa toisenlaiseksi.

Omalta puoleltani asetun kuulolle kehollisesti ja läsnäolevasti. Huomioin pieniä sävyjä, liikkeitä, jännitteitä ja rytmejä, joita hetkessä alkaa nousta esiin.

En lähde ohjaamaan sinua valmiin kaavan mukaan, enkä tulkitse sinua puolestasi. Kuuntelen sitä, mitä kehossa, tunnelmassa ja olemisessa alkaa liikkua.

Ajatus ei ole viedä kehoa väkisin mihinkään tiettyyn tilaan, vaan antaa sille tilaa järjestäytyä omalla tavallaan. Joskus hetki voi tuntua selkeänä rauhoittumisena. Joskus keho voi aktivoitua, mieli voi liikkua, tunteita voi nousta tai olo voi olla ihan tavallinen.

Kehon kuiskaus ei perustu suorittamiseen, vaan läsnäoloon, kuunteluun ja siihen, että keholle annetaan hetki ilman vaatimuksia. Keho saa edetä omassa tahdissaan.

Usein jo se, että saa olla hetken ilman että mitään tarvitsee selittää, ratkaista tai kannatella, voi antaa keholle mahdollisuuden pehmetä, tasaantua tai tulla vähän enemmän kuulluksi.

Voit kertoa ennen hetkeä lyhyesti, minkä äärellä olet, mutta se ei ole välttämätöntä. Riittää, että varaat ajan ja annat itsellesi hetken olla.

Kehon kuiskaus toteutuu etänä sovittuna aikana. Voit olla kotona tai muussa rauhallisessa paikassa, jossa sinun on hyvä olla.

30min - 29€