Kun urheilijan hermosto toimii esteettömästi, saa toistuvat kivut ja loukkaantumiset väistyä
17.10.2024
Liikuntaharrastus tarjoaa monille tavan ylläpitää fyysistä kuntoa, purkaa stressiä ja kehittää kehotietoisuutta. Moni saattaa kuitenkin kokea, että tietyt lihasryhmät kiristyvät jatkuvasti, tulee usein kipuja ja vammoja tai liikkuminen tuntuu muuten kömpelöltä.