Rentoutuminen ei tule napista painamalla
18.02.2025
Olen viime aikoina jutellut paljon asiakkaideni kanssa siitä, kuinka jotkin kehotietoisuusharjoiteet, kuten rauhoittavaksi tarkoitettu hengitysharjoitus, voivat itse asiassa lisätäkin huonoa oloa tai kierroksia päivään.