Sensoul – kehotietoisuutta, hermoston rauhoittumista ja sisäistä tasapainoa

Sensoul-ohjauksessa ei ole valmiita kaavoja tai ohjelmia. Jokainen tapaaminen rakentuu siitä, missä sinä olet juuri nyt – siitä, mitä keho ja mieli tarvitsevat tässä hetkessä.
Lopussa kuitenkin aina hoitava renyoutusosio.

Joskus ohjaus on ennen kaikkea kuuntelevaa keskustelua. Toisinaan keho kertoo viestejään ilman sanoja, ja silloin hoitavat, keholliset menetelmät voivat nousta enemmän keskiöön.

Matkan varrella voidaan tarkastella myös primitiivirefleksejä ja niiden yhteyttä hermoston tilaan, kehotietoisuuteen ja elämän sujuvuuteen.
Joskus tärkeintä vain saada tilaa, tulla kuulluksi ja löytää turvallisuuden tunne tässä hetkessä.

Ohjauksessa kuljen rinnallasi kuunnellen ja tukien sinun omaa rytmiäsi. Katsomme yhdessä, mitä juuri nyt tarvitaan. Tarkoitus ei ole lisätä kuormaa, vaan auttaa kehoa ja mieltä palautumaan, löytämään vakautta ja luottamusta omaan sisäiseen ohjaukseen. Kaikki tapahtuu ajallaan – silloin kun aika on siihen kypsä.

Sensoul on muodostunut sanoista "senso" ja "soul".

Senso viittaa aistimiseen ja kehotietoisuuteen – siihen, kuinka opimme kuuntelemaan kehon hienovaraisia viestejä.

Soul puolestaan kuvastaa sielun tasapainoa ja sisäistä rauhaa, sitä, mikä luo hyvinvointia ja eheyttä.