Ajatuksia

Diagnoosi ei ole sinun identiteettisi

Tuntuuko sinusta joskus, että kannat muiden tunteita enemmän kuin omiasi?

Haluan puhua aiheesta, jonka vaikutukset olen nähnyt käytännössä niin monta kertaa, että tiedän, kuinka tärkeää asiaan on puuttua ajoissa.
Jos tähän ei kiinnitetä huomiota varhaisessa vaiheessa, tilanne voi ajautua todella vaikeaksi ja vaatii raskaita toimenpiteitä, joissa olen ollut mukana lastensuojelutyössä.

Yhteiskunnassamme vallitsee tällä hetkellä valtava paine suoriutua, olla tehokas ja onnistua kaikessa – niin työssä, perhe-elämässä kuin henkilökohtaisessa hyvinvoinnissakin. Ihmiset ovat kiireisiä, stressaantuneita ja monesti uupumuksen partaalla, ja he kaipaavat nopeita keinoja tuntea olonsa paremmaksi.
Tähän tyhjiöön hyvinvointimarkkinointi...

Työnohjaus on arvokas prosessi, joka tarjoaa ammattilaisille tilaisuuden pysähtyä, pohtia omaa toimintaansa ja kehittää itseään.

Nykyään älylaitteet ovat vahvasti läsnä jokapäiväisessä elämässämme, ja niiden vaikutukset ulottuvat niin aikuisiin kuin lapsiinkin.
Vaikka teknologia tarjoaa monia etuja, on tärkeää pysähtyä miettimään, millaisia vaikutuksia liiallinen älylaitteiden käyttö tuo mukanaan, erityisesti lasten keskittymisen, aivojen ja kehon kehityksen sekä sosiaalisen...

Liikuntaharrastus tarjoaa monille tavan ylläpitää fyysistä kuntoa, purkaa stressiä ja kehittää kehotietoisuutta. Moni saattaa kuitenkin kokea, että tietyt lihasryhmät kiristyvät jatkuvasti, tulee usein kipuja ja vammoja tai liikkuminen tuntuu muuten kömpelöltä.